2014-10-28 12.34.58

Qi underskud

Qi underskud

Du kan aldrig have for meget Qi, kun for lidt, enten i hele kroppen eller i organerne.

Slås du med Qi underskud i et organ, viser det sig ofte ved at organet ikke varetager sin funktion optimalt.

Du kan opleve symptomer som:

  • træthed,
  • manglende appetit,
  • stemmen er svag
  • du har løs afføring,
  • at du bliver måske let forpustet,
  • du sveder let,
  • blegt ansigt,

Det er ofte lunge, milt og nyre der er svækkede og involverede når Qi energien er lav.

Det kan der være mange årsager til, men dem som oftest har indflydelse på dit Qi underskud er:2014-10-28 12.22.11

  • dårlig kost,
  • dårlig luft,
  • for meget stress,
  • forkert kropsholdning,du sidder ikke ret men sidder foroverbøjet for meget
  • overarbejde (både fysisk og mentalt),
  • følelsesmæssige påvirkninger,
  • når du sidde for meget,
  • længerevarende sygdom
  • når nogle af dine organer ikke fungerer optimalt.

For at styrke din Qi kan du arbejde med at optimere ovennævnte områder. Sund kost er vigtig for milten, åndedrætsøvelser som styrker lungerne og let motion, helst i frisk luft.

Qi Gong er rigtig god.

Her er en øvelse du kan bruge.

Stimulering af Mave 36, Milt 6 og Ren 6, Lunge 9 og Lunge 1.

  • Sæt glutathione på ST36 højre ben
  • Sæt SP6 på ST36 venstre ben
  • Sæt Glutathione på LU9
  • Sæt Energy Enhancer på Lu1
  • Sæt Aeon i nakken på GV14
  • Sæt Glutathione på CV6 under navlen

Du kan bruge dem samtidig eller skifte mellem at aktivere alle punkterne.

2014-10-28 12.36.01 2014-10-28 12.35.52 2014-10-28 12.34.58

2014-10-28 12.34.15 2014-10-28 12.32.57 2014-10-28 12.22.36